情商

广州儿童情商训练,是为本教育儿童综合能力训练课程之一。儿童综合能力训练目的在于全面提升儿童的身心素质和社会适应能力,使孩子变得更优秀!

父母你知道,怎样培养儿童情商吗?

  

父母你知道,怎样培养儿童情商吗?

 

  作为父母,每次我们的孩子对人不够礼貌、在公共场合大吵大闹的时候,你是不是觉得孩子还小,没有意识到,孩子可能是情商不够。

  首先,什么是情商?情商和智商都是很重要的。情商主要体现在情绪比较稳定,意志坚强,经得住挫折等方面,能够处理人际关系,进行自我管理,其实就是由自我认知能力、自我控制能力、自我激励能力、认识他人情绪的能力和处理人际关系的能力五种能力构成,这些能力会深深影响到孩子的学习、生活和交友。

  而孩子的情商并不是天生的,这需要后期的培养,培养孩子的情商,对孩子的未来有很大的帮助。

  而且,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

  

父母你知道,怎样培养儿童情商吗?

 

  下面这六个培养孩子的情商的方法,父母一定要收藏起来。

  一、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。必须让孩子明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。

  二、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。你可以选用以下的方法来平静心情:

  1、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。

  2、自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”

  3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。

  4、你也可以尝试美国心理学家唐纳?艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。

  

父母你知道,怎样培养儿童情商吗?

 

  三、想抱怨时,让孩子停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?”抱怨会消耗用力而又不会有任何结果,对问题的毫无用处,又很少会使我们感到好受一点。

  四、找一个生活中鲜活的榜样,让孩子在周围的人中找出学习的榜样吧!他们聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。孩子会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。

  五、从难以相处的人身上学到东西,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。 而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人。

  

父母你知道,怎样培养儿童情商吗?

 

  六、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。 你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式。然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。

Copyright©2017 为本教育